Спорт новости в Одессы
Также диетолог объяснила, как уменьшить симптомы менопаузы В климатический период у женщин снижается уровень гормона эстрогена. Поэтому питание в этот период должно быть направлено на уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний и развития остеопороза, а также уменьшение клинических симптомов менопаузы. Об этом на своей instagram-страничке написала диетолог Альбина Комиссарова.Далее диетолог подробно рассказала, какие продукты следует употреблять для поддержания здоровья сердца и костей. При этом Комиссарова напоминает, что главная рекомендация правильного питания при менопаузе — его разнообразие, с большим количеством овощей и фруктов, низким содержанием насыщенных жиров, быстрых углеводов и соли.Как питаться во время менопаузы: здоровье сердцаПо теме: “80% преждевременных инфарктов”: Супрун назвала неожиданные причины сердечных заболеваний.Как питаться во время менопаузы: здоровье костейКак уменьшить симптомы менопаузы:Напомним, ранее диетолога Альбина Комиссарова объяснила, как следует питаться после тренировки.Разминка от фитнесс-тренеров Аниты Луценко и Юлии Богдан
источник: www.rbc.ua
SEO продвижение в Одессе
